右脚仍缠着厚重绑带(练习这9组瑜伽，搭配阔腿裤

小密语录阔腿裤与绑带凉鞋是夏季最仙装扮，需要瑜伽来锻炼身体。

夏季炎热的天气，急需一双好看的凉鞋来拯救双脚，绑带凉鞋因其能够凸显美丽白皙的足部线条以及清爽的透气性而受到许多女性的喜爱。，其与阔腿裤的搭配更是相得益彰，简单大方不会出现臃肿不堪的尴尬效果，又能展现自己的时髦气息。

宽松的阔腿裤在炎热的夏季，散热又凉快，展示出笔直修长的双腿。高腰的设计具有修饰腿部及腰部的作用，凸显出纤细的腰部。一双绑带凉鞋引人注目，起到修饰腿部线条的作用。

黑色的条带露出美丽的锁骨及双臂，散发出女性的魅力。阔腿裤凸显出修长的双腿，细节的设计十分美丽，高腰展示出纤细的腰部。一字带凉鞋带着几分优雅感。

一身橙色十分吸睛，露背的设计，性感十足。无袖露出了匀称的双臂，阔腿裤显露出修长的双腿。腰部系着牛仔外套，透露出几分随性与帅气。脚上的凉鞋露出美丽的双脚，黑色衬托出白皙。

阔腿裤十分考验身材，凉鞋也需要漂亮的双脚。阔腿裤与绑带凉鞋搭配，十分美丽，其中瑜伽功不可没。

Look1瑜伽修饰身体线条，拥有匀称曲线

微胖女孩也受到一定的欢迎，因为她们拥有匀称的身体曲线，别有一番滋味。

双人瑜伽，借助于吊环，一人双腿在空中呈一字马，脚尖绷直。身体穿过吊环，上身下垂，左手抓住左脚，右手抓住另一人左脚踝。另一人右手抓住吊环，身体悬空，双腿下叉分开，身体倾斜，左手抓住右脚。

借助于吊环，双人瑜伽。男生双手抓住吊环，全身在一条线上，倾斜。女生右脚踩在男生头上，左腿身体，向后伸展。双手抓住吊环顶部，微弯腰部，头部后仰。

两人面对站立，一人臀部翘起，腰腹下压，双手撑在前面地面上。左腿伸直，与地面垂直，脚尖绷直。另一人，左手向前伸展，搭在同伴左腿上。右腿朝天伸直，右手抓住右腿膝盖。

跟自己的闺蜜一起做这个体式组合，一人下叉，成一字马。上身挺直，左手举起同伴的脚踝。另一人双手撑在同伴腿部附近倒立，右腿伸直。左腿，屈膝，绷直脚尖。

双人互助练习瑜伽，下面的人躺在地面上，双腿伸直，与地面垂直，双手抓住队友的双腿。另一人身体悬空，腰腹放在队友双脚上。身体挺直，胸部向上挺起，颈部伸长，头部下垂。

Look2瑜伽甩掉身体赘肉，身心畅轻

赘肉增加身体负荷，练习瑜伽，减掉身体赘肉，除去身体压力。

这个体式需要借助于吊绳，身体悬空。双腿成一字马，左腿屈膝，双手抓住相应双脚脚踝。腰腹弯曲，身体下垂，弧形状态。脑袋下垂，下巴微微上扬。

使用器具吊环，双腿在空中成一字马。左腿靠在吊环上，右腿向下伸展。左手抓住吊环，右手抓住右小腿，上身靠近右腿。

借助吊带，身体悬空，右手手肘吊在带上，双腿倾斜成一字马。右脚缠住吊带，脚尖绷直。右手靠住右膝，稳住身形不动。

头对墙俯卧，双手撑在头部两侧。转移重心至双手，双脚蹬地，身体弹起。双腿紧贴墙面，腰腹用力，臀部离地，头部微微向右侧，看向地面。

瑜伽不仅能甩掉身体赘肉，塑造身体线条，还能修身养性，强身健体，对我们身体与美貌具有极大的好处。还等什么，一起动起来呀！