跳水需要跳几跳(跳水有三宝？这三个跳水“冷知

东方网·纵相新闻实习生 马清怡 记者 卞英豪

8月5日下午，中国14岁小将全红婵在东京奥运会跳水女子单人十米台决赛中，以三跳满分强势夺金，被网友称为现实版“水花消失术”。

（图说14岁中国小将全红婵 图源/央视新闻）

在见证“魔术”的，也有不少观众对跳水运动员的一些“迷惑行为”表现出浓厚的兴趣。例如，关于“为什么跳水运动员每次跳水后都要冲淋？”在过去一周的谷歌搜索量中一度位列榜首。

一问为什么跳水运动员每次跳水后都要冲淋？

我们常常会看到，当选手结束一跳后，便立即从泳池边上的扶梯爬上来，快速跑到淋浴喷头下冲洗或是浸泡在水中。有网友不禁一问明明已经是一身水，为什么还要打湿自己呢？

对此，网友们大开脑洞，提出了各种各样的猜测，“跳完水头发黏在脸上不太美观”、“没带泳帽会让水变得很脏”、“泳池里的水带有消毒剂对人体有巨大危害”……

（图说中国跳水运动员郭晶晶）

其实，这些猜测都只能当作玩笑。

跳水后为何要冲淋？印第安纳州鲍尔州立大学的的跳水教练雅各布·布雷默解释称，答案只有一个——这通常是为了恢复体温，缓解肌肉紧张的状态。

根据国际泳联的规定，像东京水上比赛场馆这样的室内跳水池水温必须保持在至少26摄氏度。

而比赛场馆的室温一般在22℃左右，运动员出水后会感觉到凉意。，冲淋可以保持肌肉温暖，有利于接下去的比赛。

“跳水是一项动作要求精确且复杂的运动项目。如果选手感到有点冷或紧张，就可能影响到他们的表现。”

小小的举动，是科学运动所在，而并非是矫情哦。

二问为什么要带毛巾上跳台？

跳水比赛中，常常会出现一幕颇为“拉风”的经典画面——在每一轮比赛前，运动员们都会站在跳台上用毛巾擦干身体，再将之扔下，动作潇洒，干脆利落。

运动员的毛巾，也成了赛场上的一大另类焦点。

（图说中国跳水运动员施廷懋）

而这块毛巾也确实有它的“不同寻常”之处。跳水运动员的毛巾常常是以特殊材质制成的，便于携带且吸水性极强，能让选手快速擦干并保持温暖。

除此之外，布雷默提到，当选手在空中做抱膝动作时如果手上、腿上有水可能会打滑，导致动作得分偏低甚至可能造成运动员受伤。而运动员所用的这块毛巾则将起到重要的作用。

三问身上贴着的条状胶布派什么用？

此前，中国男子三米板选手#王宗源身上贴了好多胶布#冲上网络热搜。从转播画面中，我们不难发现，他的肩膀、腰部、脚部都贴满了看上去像膏药的胶布。

不禁让人发问，这是什么，派什么用？

（图说中国跳水运动员王宗源）

专家介绍称，这些胶布有个专业的名字，叫作“肌内效贴布”，简称肌效贴。它的作用在于支持和放松肌肉，增加关节的活动范围和促进血液循环，消除淋巴水肿。

“对运动员们而言，它还提供一点额外的支持，帮助缓解肌肉、关节和韧带的疼痛，让运动员们能在比赛中发挥更好的成绩。”布雷默补充道。

据了解，肌效贴本身不含药物，一般不易引起皮肤过敏，属于高接受度的低过敏性贴布。它本身有一定程度的拉力，并且具有相当的防水透气特质，所以在贴扎后不会影响运动功能，限制活动。

值得一提的是，大多数研究表明，这类肌内效贴布能潜在影响伤痛或运动范围，但影响不是特别大。

人类应用生理学教授史蒂夫表示“如果运动员们觉得贴布能帮到他们,那么它们就能从心理学角度帮到运动员。”

多一份自信，何乐而不为？

如此看来，为运动员保温的冲淋，为极致动作护航保驾的毛巾，堪称运动员“保镖”的肌效贴，可谓“跳水三宝”。，实力与信心并存的中国跳水梦之队，或许也是广大体育迷们最大的“无价之宝”！