绕网球怎么打(详解3种常见的网球截击类型，高低

很多网球爱好者只会单一的截击动作和技巧，这将极大的限制你截击的质量。

在不同的位置、应对不同的来球而针对性的使用不同的步伐和动作技巧才能使截击发挥作用。

今天将分享常见的3种截击类型，足以应对比赛中大多数需以截击处理的来球。

本期内容

常见的3种网球截击

1、截击分类

按照来球高度分为高位截击、低位截击、常规高度截击。

按照来球速度分为快速截击和慢速截击。

按照自己的站位分为远网截击和近网截击。

这三个划分因素看似独立却又相互影响，比如站位远离球网反应时间就更充足，而对于贴近球网的站位几乎不存在什么低位球。由此我们今天主要介绍以下3种相对常见的截击类型。

2、常见的三种截击

• 近网快速截击

常见错误挥拍动作特别大，会有一个较大的迎前步伐。

在站位如此靠前，来球速度如此快的情况下你其实没有太多的时间去做大引拍、大移动，否则就会错失最佳击球时机。

动作要点无需过度主动发力，要做的就是固定手腕，以短促的动作向前向下顶撞来球。

如果来球快而平、拍面打开，击打球的中下部。

如果来球快而高，拍头竖起，拍面垂直，压打球的中部。

• 远网慢速高位截击

常见错误在面对又高又慢的球的时候，很多球员最喜欢做的事就是等，脚下不积极，错失一个很好的进攻机会。

动作要点不等球下落，快速向球移动，身体迎前击球，慢速度本身无法借到力，所以需要更多的主动发力。

两个途径

利用身体前迎制造击球力量。

加大引拍幅度，加长前推距离。但要注意，推送之后拍头朝向目标落点（控制截击落点的一个技巧）就结束了。

如果持续绕身体随挥会导致击球失去控制。

• 远网慢速低位截击

动作要点屈膝降低重心（而不是直腿弯腰）移动时采用弓步，几乎没有引拍，击球时拍头低于持拍手，拍面开放，在身前击球，击球点在球的后下部。

重点在于击球后向着击球方向随挥向上。

上步截击瞬间身体重心也向前跟进。

离网越近、来球速度越快，引拍和随挥就越小。

来球越低则拍面越平，记得要向上随挥。

注本文图片截自“Fundamental Tennis”