篮球恐惧症怎么克服(鲜有人知！NBA球员被忽视的

在NBA中，球员的身体健康总是被当成重中之重，为了让本队球员避免伤病，不但出现了轮休这个让联盟和球迷痛恨和无奈的招数，更是在球员训练，比赛结束后，准备了各种理疗，按摩，甚至有些球队还用上了中国的电疗和针灸，很少有球队对球员的心理问题产生重视，没有及时的发现和疏导，导致一些球员因为心理问题无心比赛，有些球员甚至早早的结束了篮球生涯，更有甚者，因为心理疾病而失去了生命。

也许很多人会怀疑，那些身价最少几百万的篮球运动员也会有心理疾病?在被ESPN记者采访时。前NBA球员，火箭名宿约翰卢卡斯就曾表示，在联盟中，超过40%的球员都有或多或少的心理问题，甚至这个数据每年都在稳步的增加，其中只有5%的球员接受心理方面的帮助。这其中不乏功成名就的联盟巨星。为什么会出现这种情况？

在NBA中，大多数球员都出生在一个贫困的家庭，甚至这其中一大部分是单亲家庭，因为父母需要挣钱养家，这些球员年少的时候只能在贫民窟或者城市偏僻的街头成长，甚至有些球员需要远渡重洋，离开自己的父母，前往美国这个陌生的国度，追求自己的篮球梦想，大家都明白，父母是孩子人生中的第一任导师，这些孩子从小就缺少父母正确的关爱和引导，当这些孩子因为他们的篮球天赋得到媒体的关注时，当NBA像这些天赋出众的年轻人伸出橄榄枝时，过早的结束学业，加入这个商业化利益化严重的联盟，缺少足够的教育，也给这些球员心理健康方面埋下了隐患的种子。而媒体和网络的大肆赞美，更是会让这些心智还不成熟的年轻人迷失自我。

大多数时间，我们所见到的球员，是NBA这个商业联盟想让我们看到的形象，乐观开朗，积极向上。向球迷展示他们光鲜亮丽，充满正能量的一面。他们私下里是什么情况，又有多少人知道。

NBA现任总裁亚当萧华曾表示过，NBA的球员场下其实并不快乐，他们是彼此孤立的，也是孤独的，没办法，这就是科技发达后带来的后果。无处不在的记者，发达的网络，让他们生活中的一举一动都在媒体的聚光灯下，就连休赛期的几次夜店，都可能被媒体写成下赛季状态下滑的原因，这种显微镜般的生活，让他们更加小心翼翼，害怕将自己一些不为人知的秘密被公之于众。甚至连队友之间也不像之前那样，彼此相处的像兄弟一样，而是充斥嫉妒和猜忌。而篮球比赛作为一项竞技体育，充满了太多的不确定性，特别是NBA这个世人眼中篮球圣地，充斥着利益的联盟，更是将竞争和不确定性发挥到了极致，甚至可能前一秒还是万众瞩目的球星，下一秒就变成千夫所指的罪人，可能前一秒还是球队的核心，下一秒就被无情的交易。可能上一场还是球队的首发，下一场就会失业。在这个充斥着媒体，竞争，不确定性的地方，球员的压力可想而知，没有途径排解这些压力的球员，甚至会选择大麻和酒精，甘愿堕落。

联盟巨星乐福曾爆出自己患有思想恐惧症，发作时会让他在比赛中呼吸困难，心跳加速，甚至天旋地转；马刺球星德罗赞也承认自己忧郁症，这让他往往在重要的比赛中产生恐惧，发挥失常；著名的水货状元夸梅布朗，因为狂躁症，让他很多时候无法控制自己；绿军巨星皮尔斯，在他被刺十一刀之后，患上了抑郁症，让他很长时间不愿意去和教练队友交流；指环王拉塞尔，每场开场前要靠呕吐才能发挥全部的实力，他的呕吐，叫作神经性呕吐，也叫心理性呕吐；

纽约之子马布里，在经历了被纽约放弃，被媒体肆意攻击后，甚至精神崩溃；作为冠军教头的泰伦卢，因为心理问题缺席了多场比赛；球员时期以性格坚韧著称的微笑刺客托马斯，在作为球队经理时，因为外界压力，甚至选择过自杀；詹姆斯曾经的队友韦斯特，因为重度的抑郁症，不得不靠一直服药来完成比赛，甚至在退役后，生活的像一个乞丐；阿泰斯特，因为心理问题，被大多数人认为是一个有暴力倾向的疯子，甚至在他职业生涯后期，作出明显的改变后，也仍被认为成一个疯子。甚至一些球员的问题更加严重，比斯利因为心理问题在联盟中几进几出，但一直不被接受。埃迪格里芬因为心理问题，选择堕落丢掉了自己的生命，怀特因为心理问题，NBA生涯刚刚开始就已经结束......这些还只是联盟中的冰山一角。

说道这里，很多人也许会有疑问，美国明明有着非常完善的心理治疗机构，为什么他们明知道自己心理方面有问题，而不去接受治疗，这就是作为公众人物的悲哀，他们生活在聚光灯下，他们没有隐私权，他们给球迷需要带去的坚韧和不屈，很多心理疾病会让一些不了解的球迷认为是懦弱，是逃避，甚至是被当成异类，他们不能像普通人一样去光明正大的向心理医生去寻求帮助，因为无处不在的记者不知道会用怎样的词语去形容，缺乏对心理疾病认知的球迷会用怎样的眼光去看待，这些已经饱受折磨的球员。他们甚至会去隐瞒，甚至瞒着家人，朋友，队友和教练。因为他们害怕。害怕会因为心理疾病而失去现在所拥有的一切。

就像科比面对媒体采访时，谈到“人们很容易忽略精神层面的问题，特别是面对否定，不安，恐惧等情绪，很多人选择逃避，就好像这些问题不存在一样”。而过度的隐藏，只会更加恶化球员本身已经出现的心理疾病。

抛开他们的职业，他们和普通人其实没有什么不同，年轻时该有的焦虑和迷茫，中年时的焦躁和厌倦，生活中的喜怒哀乐，他们一样会有，甚至相较于普通人平淡的生活，高强度的比赛，隐私权的缺失和时刻面临的竞争让他们的问题更加严重。不过令人欣喜的是，NBA联盟和各支球队的老板已经开始重视球员的心理健康问题，球员工会在2018年五月份开始举办有关球员心理健康的活动，各支球队也雇佣了自己的心理资源师。这只是迈出了解决问题的第一步，在这个离不开曝光度和网络的时代，只能等待各方可以拿出一个最有效和适合的方案。让更多的球员不至于因为心理问题而去选择毒品和酒精，不至于因为心理问题过早的结束篮球生涯，甚至失去生命。