沙棘和猕猴桃哪个维C多蚂蚁庄园答案[多图]

沙棘和猕猴桃哪个维C多？蚂蚁庄园1月22日的问题是关于猕猴桃和沙棘的，对于沙棘这种水果可能大家的了解都比较少，不知道它的维C含量和猕猴桃想必谁更高。在回答的时候大家可能不知道答案选什么，下面为大家带来了蚂蚁庄园1月22日答案，一起来看看吧！

沙棘和猕猴桃的维生素C含量，哪一个更高

沙棘

猕猴桃

答案沙棘

答案解析沙棘生长在沙漠中，营养价值很高，是天然的维生素之王，它的维C含量是猕猴桃的3倍。

沙棘果的功效与作用

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。据报道，每100g沙棘果中含维生素C 160mg-17160mg、维生素E120mg、胡萝卜素200mg、维生素B1含10.04mg、维生素B2含0.56mg、维生素B6含0.76mg、维生素K0.90mg、叶酸0.75mg以及少量的维生素D和盐酸。

沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。

沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料。

沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。

沙棘能显著提高人体的免疫机能。在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。在西藏医药中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。