我国18岁及以上男女平均体重是多少？我国18岁及

我国18岁及以上男女平均体重是多少？现在我国18岁及以上男女平均体重已经公布，根据调查，我国成年那女的平均体重都有所增长，很多人都是在平均体重以上，超重十分严重，相比前几年也有所增长。下面为大家分享我国18岁及以上男女平均体重的数值，一起来看看自己有没有超重吧！

我国18岁及以上男女平均体重是多少？
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》统计，18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克。与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。

现在男性和女性的平均体重都有所增长，肥胖率也在不断地增长。过于肥胖对于身体的影响是极大的，众所周知，肥胖极易导致三高高血压、高血糖、高血脂，甚至严重的还会有脂肪肝等等问题。
随着时代的改变，人们摄入的热量越来越高，一定要学会控制，否则很容易对身体产生不利的影响。多运动是减肥最主要的途径之一。

外卖是现在很多人都喜欢点的，建议大家不要经常吃外卖，因为外卖一般都是盐、油超标，不利于健康，最好少吃或不吃。
以上就是关于我国18岁及以上男女平均体重的介绍，大家一定要记住控制体重哦。